Навукоўцы раяць дзяліцца са сваім партнёрам добрымі навінамі перад сном

Падчас ажыццяўлення комплексных эксперыментаў лекарам удалося зафіксаваць цікавую заканамернасць.

Аказалася, што абмеркаванне добрых навін перад сном спрыяльна адбіваецца на стане здароўя мужчын і жанчын.

Варта заўважыць, што падобная методыка дапамагае людзям у барацьбе са стрэсам. Па словах навуковых работнікаў, у працэсе правядзення назіранняў лекары ўсталявалі, што для захавання гармоніі ў шлюбе чалавеку неабходна дзяліцца добрымі навінамі са сваім партнёрам.

Як стала вядома, падчас рэалізацыі даследаванняў псіхолагі задзейнічалі 162 пары вайскоўцаў. На працягу паўгода спецыялісты аналізавалі стан здароўя падыспытных. Высветлілася, што абмеркаванне добрых навін перад сном станоўча адбіваецца не толькі на дзейнасці нервовай сістэмы людзей, але і на іх ўзаемаадносінах са сваімі другімі палоўкамі.

Калі чалавек дзеліцца добрымі навінамі перад сном, у яго зніжаецца ўзровень нервовасці і трывожнасці.