Бег на працягу 7 хвілін спрыяе ўмацаванню здароўя чалавека

Каманда вядучых спецыялістаў з Злучаных Штатаў Амерыкі рэалізавала унікальны ў сваім родзе эксперымент.

Паведамляецца, што ў ходзе ажыццяўлення назіранняў медыкі хацелі высветліць, як наяўнасць спартыўных нагрузак ўплывае на здароўе прадстаўнікоў слабога і моцнага полу.

Па словах навуковых работнікаў, ім удалося зафіксаваць цікавае з'ява. У прыватнасці, медыкі ўстанавілі, што бег на працягу сямі хвілін спрыяе ўмацаванню цела чалавека.

Акрамя таго, рэгулярныя заняткі спортам павялічвае верагоднасць даўгалецця сярод хлопцаў і дзяўчат. Такую інфармацыю ініцыятары праектаў паведамілі пасля правядзення некалькіх досведаў. Адзначаецца, што падчас рэалізацыі выпрабаванняў лекары задзейнічалі 55 тысяч рэспандэнтаў, якія пражываюць на тэрыторыі ЗША. На працягу 30 гадоў добраахвотнікі займаліся фізічнымі нагрузкамі і вялі актыўны лад жыцця.

Эксперты з універсітэта Аёвы ўсталявалі, што аматары спорту радзей падвяргаюцца развіццю сардэчна-сасудзістых хвароб. Рызыка захворвання зніжаецца на 45%. За час даследаванняў памерла 3 тысячы ўдзельнікаў. Пры гэтым, у 1217 удзельнікаў досведаў лятальны зыход адбыўся з-за наяўнасці праблем з сэрцам.