Частае мыццё рук і праветрыванне памяшкання дапамогуць засцерагчыся ад ВРВІ

Для таго каб знізіць магчымы рызыка захварэць на ВРВІ, трэба выконваць некаторыя нескладаныя правілы.

Падчас абвастрэння эпідэмій не варта праводзіць доўгі час у месцах, дзе збіраецца вялікая колькасць людзей.

Па магчымасці рэкамендуецца абмежаваць кантакты з людзьмі. Медыкі рэкамендуюць часта мыць рукі. Бо як нядаўна ўдалося ўсталяваць швейцарскім навукоўцам, вірусы грыпу могуць працягваць сваю жыццядзейнасць на паверхні пальцаў на працягу 30 хвілін, тым часам яны паспяваюць заразіць самога чалавека і людзей, з якімі ён кантактуе ў працягу дня. Калі не атрымоўваецца рэгулярна мыць рукі, можна апрацоўваць іх паверхню дэзінфікуюць сурвэткамі.

Знаходзячыся на вуліцы, старайцеся не дакранацца да рота, вачэй і носа. Менавіта праз слізістыя гэтых органаў і трапляюць мікробы ў арганізм чалавека.

Памяшканне, у якім вы праводзіце больш за ўсё часу, неабходна праветрываць і рэгулярна рабіць вільготную ўборку. Медыкі таксама рэкамендуюць на працягу дня прамываць нос і паласкаць рот. Для паласкання горла можна прыгатаваць раствор з содай або настаяць кветкі рамонка.